Volví después de casi una semana!
Entre que los fines suelo estar ocupada, y que me he portado fatal con la comida, no he escrito por vergüenza!
No he acudido a mia, pero he tenido varias comidas con amigos y familia y no me he controlado mucho.
He tomado cosas como patatas fritas, pasta,pizza, pan, tortilla de patatas, carne, alcohol, zumo...
No en grandes cantidades, pero lo he tomado y debería evitar esas cosas.
Por todo ello he decidido hacer un día de ayuno a la semana: LOS LUNES!
ya que llegas del finde (cuando hay mayor posibilidad de fallar).
Hoy me ha ido genial!
Sólo he tomado café y ahora una infusión
Y tabaco claro.
Aunque sólo 3 cigarritos!
Terminé la carrera y la verdad es que no la acabe demasiado bien.
En el último reporte en vez de adelgazar engorde, aunque no estoy segura de cuanto.
El 17 voy a empezar otra carrera de la princesa Violeta hasta final de mes.
Espero estar el día 1 por la mañana en los 55.
Danu te apuntas a la carrera?
El gym esta siendo algo duro la verdad.
Sudo muchísimo y noto mucho esfuerzo en mis músculos, sobre todo en los cuadriceps.
Tengo miedo de que se me pongan grandes y fuertes.
Yo sólo quiero adelgazar y no quedarme fofa, no tener los músculos marcados.
Os dejo aquí!
Mando fuerzas a todas para empezar la semana.
Foto: Aunque nuestros mundos se separen seguiré queriéndote.
TE QUIRO S
xoxo
nena!! yo tambien venia de unos días sin control... el gimnasio que no te de miedo... y si pruebas en hacer más ejercicio aerobico y menos de fuerza? digo pq el aerobico hace sudar y quemar pero no fortalece tanto los musculos... no sé... bueno espero verte mas a menudo!! besitos wapa!
ResponderEliminarHola, te he visto en la carrera, así que me he pasado por aquí ^^
ResponderEliminarYo también quiero ponerme un día de ayuno a la semana. No como muchas grasas, pero al estar en la uni, no puedo evitar salir y beber... Y es de lo que más engorda!!
Mucha suerte con todo y ánimo en la carrera!
=)