martes, 4 de enero de 2011

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Buenos días.

Ayer volvi a comer normal, lo unico bueno es que desayune solo cafe y fui al gimnasio.
Comi lentejas (me obligo mi padre), y cene en casa de mi novio, patatas fritas(de bolsa), coca cola normal, lechuga con salsa de yogurt y pollo a la plancha.

No esta del todo mal pero...NO me controle, ese fue el problema.
Visto lo visto acabo de encontrar una dieta el el blog de Lorelei que puede estar muy bien para estos días. El problema va a ser mi padre. Que hasta el 8 o asi como y ceno con el diarimente y es lo mas cansino que te puedas imaginar.

No por mi salud ni por que se preocupe por mi, sino porque no acepta que nadie este por encima de el, y claro, el echo de que yo este adelgazando, que me haga mis cenas aparte, que no quiera tomar lo que hace el,(cocina con grasa), le hace sentirse inferior, y eso no lo va a aceptar jamas.

Dejo por aqui la dieta:

1. Desayuno:
Opción 1: Té o infusión con una rodaja de limón y edulcorante o miel líquida.
Opción 2: Jugo de fruta natural de naranja o manzana.

2. Almuerzo:
Opción 1: Sopa de verduras.
Opción 2: Ensalada verde con limón.
Opción 3: Ensalada de frutas.
Acompaña tu opción con 1 yogur descremado o infusión a gusto con edulcorante.

3. Merienda:
Yogur natural descremado o un vaso de leche descremada.
4. Cena:
Opción 1: Un plato de sopa.
Opción 2: Un plato de verduras frescas o hervidas al vapor.
Acompaña tu opción con una porción pequeña de queso fresco y 1 gelatina light.


Importante
•Esta mini-dieta tiene como principal objetivo desintoxicar al organismo y no debe durar más de tres días.
•Ingiere agua entre comidas, por lo menos dos litros al día.



Me voy a hacer aquí cosas de la casa.

Un beso para todas

xoxo

2 comentarios:

  1. Si quitas lo que has tachado, tampoco esta tan mal. Un dia es un dia. Por suerte en mi casa la que hace las cenas soy yo (cuando no esta mi madre,claro) y tienen que comer lo que yo haga, sino me cabreo muchisimo.

    Espero que esa dieta, te vaya bien.


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  2. Me conctare dentro de 1h y media. Que estoy haciendo unas cosillas. Si estas ya hablamos :)

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